A rendszeres fizikai aktivitás hatása: Funkcionális edzés - TRX
Az alábbi Infografika a TRX-et, funkcionális eszközt vizsgálja. A fizikai aktivitás ajánlások szerint, heti minimum 150 perc közepes intenzitású kardió mozgás kiegészítve minimum 2x30 perc erősítő hatású mozgással bizonyítottan segít csökkenteni az életmóddal összefüggő betegségek kockázatát.