Egészségfejlesztési Iroda

A Pápai Jókai Mór Művelődési Központ felkérése örömmel vettünk részt szombaton az Erzsébetvárosi Felsővárosi Napon.

Ma van a tüdőrák (elleni küzdelem) világnapja
Tudta, hogy ez az egyik vezető daganatos halálok?
Pedig időben felismerve sokszor megelőzhető vagy eredményesen kezelhető lenne…

Az alábbi Infografika a TRX-et, funkcionális eszközt vizsgálja. A fizikai aktivitás ajánlások szerint, heti minimum 150 perc közepes intenzitású kardió mozgás kiegészítve minimum 2x30 perc erősítő hatású mozgással bizonyítottan segít csökkenteni az életmóddal összefüggő betegségek kockázatát.

Tudtad? Az újszülöttek születésük után elvesztik a testsúlyuk 5-10%-át, de a 10-14. napra általában visszanyerik azt. A növekedésben a csecsemő megfelelő táplálása játssza a főszerepet, amely történhet anyatejes táplálással (szoptatással) vagy tápszerrel.